Svježe trešnje pomažu nam da se fizički i mentalno bolje osjećamo i “podižu nas” kada smo iscrpljeni. Dakle, sad znate šta treba da ponesete za užinu na posao.
Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Michigan pokazalo je da antocijanini iz trešanja pomažu u topljenju masnih naslaga iz predjela abdomena, kao i da snižavaju nivo holesterola, dok šećer u krvi održavaju u zdravim granicama. Dakle, ako jedete trešnje bićete i bolje raspoloženi, i mršaviji i zdraviji, piše Source.
Evo šta sve rade trešnje:
Skidaju salo sa stomaka
Snižavaju rizik od gihta
Pomažu tijelu da povrati energiju nakon velikih napora
Ublažavaju tegobe izazvane osteoartritisom
Snižavaju rizik od srčanog i moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti
Pomažu u borbi protiv nesanice
Štite nas od posljedica oksidativnog stresa
Umiruju zapaljenske procese u tijelu
Prirodan su lijek protiv bolova
Poboljšavaju rad mozga
Ublažavaju grčeve u mišićima
Poboljšavaju varenje
Umanjuju rizik od raka
Rezultati naučnih istraživanja pokazuju da flavonoidi iz trešanja imaju antikancerogeno dejstvo, i da su korisni u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, dok antocijanini blokiraju enzime koji izazivaju zapaljenske procese u tijelu i ublažavaju bol. Vjerovali ili ne, 10 puta je bolje da pojedete 20 trešanja nego da popijete aspirin.