Body and soul

Trikovi kako da kosu ne perete često, a da izgleda čisto

Trikovi kako da kosu ne perete često, a da izgleda čisto

Body and soul
Prečesto pranje kose može isušiti vlasište jer se s njega ispire sebum – masna supstanca koju proizvode žlijezde u koži, a čija uloga je čuvanje tjemena i kose od isušivanja. Učestalost pranja kose je pomalo individualna stvar, jer nije svako vlasište jednako, kao ni kvaliteta samih vlasi. Na primjer, ako je koža normalna, odnosno nije previše suha niti se previše masti, tad je dovoljno oprati kosu jednom ili dva puta sedmično. Ali, ukoliko je masna, tada je mnogi operu čak tri puta na tjedan pa i češće. Također, kod grube ili kovrčave kose sebum se sporije širi vlasištem, pa je nije potrebno često prati jer ne izgleda masno niti obješeno. Međutim, ljudi koji imaju tanku, ravnu kosu, moraju je oprati češće žele li da izgleda čisto. Ipak, neovisno o tipu kose i kože, postoje trikov
Ima lijeka: Kako se riješiti celulita?

Ima lijeka: Kako se riješiti celulita?

Body and soul
Postoje žene koje stvarno nemaju celulita. Za to su samo djelimično zaslužni geni, ostatak je već stvar zdravih navika. Evo bez čega je nezamislivo i početi priču o rješavanju problema celulita. 1. Kvalitetna hrana Svjedoci smo da čak i mršave žene imaju celulit, te je jasno da za rješavanje ove napasti nije dovoljno samo skinuti višak kilograma. Za željene rezultate potrebno je okrenuti se namirnicama koje dokazano smanjuju celulit: proteini iz mesa, ribe, jaja i orašastih plodova, zdrave masti poput avokada i maslina, voće i povrće, od kojih su svakako najbolji paradajz, spanać i grejpfrut. 2. Unosite više tečnosti Formula je jednostavna: što više pijete, to ćete više gubiti nakupljenu vodu i ubrzavati metabolizam. 3. Vježbanje Dajte mišićima šansu da zamjene masn
Zračenje mobilnog telefona izaziva promjene DNK

Zračenje mobilnog telefona izaziva promjene DNK

Body and soul
Već i dvočasovna izloženost elektromagnetnim poljima na frekvenciji mobilnih telefona kod glista je izazvala opšti stres organizma i promjene u DNK, zaključak je naučnog istraživanja francuskog profesora Žan Pola Burdinoa i njegovih saradnika iz Hrvatske. Do tog rezultata istraživački tim je došao nakon izlaganja glista vrste Eisenia fetida konkretnoj frekvenciji elektromagnetnih polja od 900 MHz, što odgovara zračenju mobilnog telefona. Time su dokazali, kaže prof. Burdino, da je zračenje okidač oksidativnog stresa u tkivu glista i uzrok povećane koncentracije slobodnih radikala u poređenju s koncentracijom kod glista koje nisu bile izložene frekvenciji mobilnog telefona. "To je dokazano u našoj studiji povećanom aktivnošću gena uključenih u odgovor na oksidativni i opšti stres i po
Biljna ulja protiv opadanja kose

Biljna ulja protiv opadanja kose

Body and soul
Biljna ulja ne samo da poboljšavaju izgled i pospješuju rast kose, već i sprečavaju njeno opadanje. Osobe koje imaju problema sa opadanjem kose mogu na nekoliko jednostavnih načina poboljšati rast kose i spriječiti njeno opadanje. U tome najviše mogu pomoći biljna ulja koja se nalaze u prirodnim šamponima. Najbolja biljna ulja protiv opadanja i za jačanje kose su kokosovo, ruzmarinovo, maslinovo, bademovo i lavandino ulje. Kokosovo ulje Kokosovo ulje je najbolje prirodno ulje protiv opadanja kose jer snažno prodire duboko u kosu i štiti je od isušivanja. Nakon korišćenja kokosovog ulja kosa će biti meka i sjajna, hidrirana što će se potstaći njen rast. Kokosovo ulje bi trebalo umasirati u kožu glave svakoga dana, a svake dvije nedjelje bi trebalo njegovati i pramenove kose.
Vazelin njeguje i štiti kožu

Vazelin njeguje i štiti kožu

Body and soul
Da li ste znali da vazelin sprječava oštećenja kože, ublažava alergije i hemoroide, pomaže u slučaju krvarenja iz nosa? Lista blagotvornih svojstava ovog jeftinog, korisnog gela tu se ne završava... * Prije nego što stavite omiljeni parfem, namažite malo vazelina na mjesto koje ćete poprskati i vaš očaravajući miris će trajati duže. * Ukoliko imate "neposlušne" obrve, namažite tanak sloj gela na njih i postaće "poslušne". * Hidrira osjetljivu kožu usana, pa će biti njegovane i meke. * Spremate se za izlazak, a potrošili ste omiljeni ruž ili sijenku? Mrvice šminke koje su vam ostale pomiješajte s malo vazelina i nanestite na lice, niko neće primijetiti razliku. * Namažite vazelinom ispucalu kožu stopala i obujte pamučne čarape kako bi se što duže održao na koži. Već narednog
Više od dva sata vožnje dnevno smanjuje inteligenciju

Više od dva sata vožnje dnevno smanjuje inteligenciju

Body and soul
Više od dva sata vožnje dnevno smanjuje inteligenciju, pokazala je nova studija. Naučnici su istraživali kako sedentarno ponašanje utiče na mozak i otkrili su da koeficijent inteligencije brže opada kod Britanaca srednjih godina koji su svakodnevno vozili prelazeći velike razdaljine. "Ustanovili smo da redovna vožnja od dva do tri sata dnevno loše utiče na zdravlje. Ovo istraživanje je takođe pokazalo da je ona loša i za mozak, vjerovatno zato što je um u tim satima manje aktivan“, istakao je epidemiolog sa Univerziteta Lester Kišan Bakranija. Naučnici su analizirali način života više od pola miliona Britanaca između 37 i 73 godine, više od pet godina, a u toku istraživanja ispitanici su rješavali brojne testove inteligencije i memorije, prenosi B92. Čak 93.000 ljudi koji su dnevn
S kojim sredstvom iz kuhinje najbolje ublažiti opekotine od sunca?

S kojim sredstvom iz kuhinje najbolje ublažiti opekotine od sunca?

Body and soul
Jedan višenamjenski proizvod koji skoro svakodnevno koristimo tokom kuhanja i čišćenja sjajno je sredstvo za borbu protiv opekotina od sunca. Jabučni ocat protuupalno je sredstvo, a kada ga se primijeni na opekotinu od sunca ono ublažuje bol, izvlači toplinu te smirujuće djeluje na kožu. 1. Prirodno je protuupalno sredstvo koje steže kožu kako bi je zaštitilo. Kada ga se primijeni na opekotinu od sunca ono smirujuće djeluje na kožu te ublažuje bol. 2. Vitamini i minerali u jabučnom octu pomažu pri ponovnom bogaćenju kože hranjivim tvarima te tako ubrzavaju oporavak. 3. Octena kiselina ublažuje svrbež i upalu koji su nastali od opekotine. 4. Umanjuje guljenje kože. 5. Izvlači toplinu iz opekline kože. 6. Uklanja štetne bakterije s površine kože. 7. Omogućuje koži da
Mogući razlozi zbog kojih vas komarci više grizu

Mogući razlozi zbog kojih vas komarci više grizu

Body and soul
omarci su ozbiljna prijetnja po zdravlje, posebno u eri zahuktalih klimatskih promjena. Ali, još uvijek ih prvenstveno vidimo kao gnjavatore, a njihove napade doživljavamo često i vrlo osobno. Naravno da u svim tim nevoljama s komarcima nema ničega lično. Koliko god bili manji od nas, oni su u ovoj kombinaciji grabežljivci, a mi smo njihov plijen, njihova hrana. Odatle ovih devet stvari koje vas mogu činiti posebno poželjnim plijenom, žrtvom njihovih napada. CO2 Komarci plijen namirišu tako što namirišu ugljični dioksid. Zato, tamo gdje su mu veće koncentracije, kod krupnijih ljudi i trudnica, mogu se očekivati silovitiji napadi. Rizična trudnoća Direktna posljedica je to da je dokazano da se malarija duplo češće prenosi na žene koje su trudne, nego na one koje nisu trudne.
Evo o čemu je riječ: Osobe koje često plaču imaju poseban karakter

Evo o čemu je riječ: Osobe koje često plaču imaju poseban karakter

Body and soul
Ljudi se na različite načine s osjećajima, a isto tako ih i izražavaju. S plakanjem se uglavnom povezuje duboki osjećaj tuge. Prema psiholozima plač je dobar i zdrav, a osobe koje mnogo plaču su posebne. Sljedeći put kad budete na rubu suza, sjetite se ovih nekoliko stvari o plakanju. Plakanjem smanjujete stres – ako ste osoba koja lako puša emocije van, onda ćete se lakše nositi s teškim životnim situacijama. Nakon što “otplačete svoje”, osjetit ćete olakšanje i bit ćete u stanju jasnije sagledati situaciju koja tvam je natjerala suze na oči. Pokazujete da se ne bojite vlastitih osjećaja – plakanje je također znak da se ne bojite onoga što osjećate. Plakanje je znak da prihvaćate svoju ranjivost i osjećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imeni
Hit na Balkanu i društvenim mrežama: Sneki i njena oklagija mesožderka protiv celulita

Hit na Balkanu i društvenim mrežama: Sneki i njena oklagija mesožderka protiv celulita

Body and soul
Snežanu Rulić zovu Sneki ubica celulita. Među ženama je poznata kao da je pjevačica, glumica, model, a ako odete na njen Fejsbuk, sasvim je izvjesno da ćete vidjeti da joj je na listi prijatelja i neka djevojka koju poznajete. Najnoviji hit trenutno među ženama koje se bore sa celulitom je masaža oklagijama. Snežana Rulić Sneki to radi već nekoliko godina i postiže sjajne rezultate. Kaže, da s mršavijih žena teže se uklanja celulit (treba joj preko 15 tretmana) a sa debeljuca to se rješava mnogo brže njenim oklagijama „mesožderkama“, piše Aura.ba. Sneki je u ovom trenutku rasprodata za mnaredna tri mjeseca. Isključivo se može ostvariti kontakt porukama preko FB-a. Ona je masažu oklagijama, stručno nazvanu madero terapija, donijela u Srbiju. Otkrila ju je slučajno, još dok je radil
Upozorenje: Šta treba da uradite da vam djeca ne postanu “smombiji”

Upozorenje: Šta treba da uradite da vam djeca ne postanu “smombiji”

Body and soul
Digitalni svijet toliko zaokuplja roditelje da više ne umiju da pripreme djecu za život, smatra njemački dečiji prihijatar Mihael Vinterhof, upozoravajući da takva djeca izrastaju u nesposobne odrasle osobe. Šta treba da uradite da vam djeca ne postanu "smombiji", Foto: Ilustracija Godine 2015. komisija njemačke izdavačke kuće “Langenšajt” proglasila je riječ “smombi” (Smombie) najpopularnijom u omladinskom žargonu, a Vinterhof smatra da je ona mnogo više od kovanice nastale od riječi “smartfon” i “zombi” i da ukazuje na zabrinjavajući društveni fenomen. “Smombiji” smo mi - čim ustanemo provjeravamo elektronsku poštu, prekidamo važne razgovore zato što nam telefon vibrira, a prije odlaska na spavanje još jednom pregledamo poruke na Facebooku. Žrtve ovakvog našeg ponašanja su, prije
Lubenica-dijeta “skida” pet kilograma u samo 15 dana

Lubenica-dijeta “skida” pet kilograma u samo 15 dana

Body and soul
Ljeto je idealno godišnje doba za promjenu načina prehrane zbog dostupnosti raznolikog voća i povrća. Jedna od najprimamljivijih dijeta tokom ljeta je ona s lubenicom. Lubenica može pomoći pri skidanju kilograma, a odlučite li se za ovu dijetu, najbolje bi bilo da je se pridržavate od devet do 13 dana. Duži plan se sastoji od dvije faze. Prva tri dana jede se samo lubenica. U drugoj se fazi dodaju ostale namirnice, a lubenica se jede kao međuobrok. Druga faza nije restriktivna poput prve i može trajati od šest do deset dana, ali ne sadrži puno ostalih namirnica. S obzirom na to da lubenica sadrži puno vode, možda nećete imati potrebu za uobičajenom konzumacijom vode. U drugoj fazi jelovnik izgleda ovako: za doručak pojedite zdjelu zobenih pahuljica s mlijekom i nekoliko kašika kra