Zdravlje

Kopar, začin koji čuva zdravlje

Kopar, začin koji čuva zdravlje

Zdravlje
Kopar (Anethum graveolens), je jednogodišnja biljka iz porodice štitarki (Apiaceae). Poznata je i kao anita, koper, koprić, mirođija. Kao začinska biljka uzgaja se u vrtovima. Koristi se za farmaceutsku industriju i industriju mirisa. Porijeklo i izgled Biljka je porijeklom iz centralne Azije. Još u 1. vijeku počela se širiti po srednjoj i sjevernoj Evropi. U vrijeme Karla Velikog već je dio svakog carskog vrta. Najveći proizvođač ulja kopera danas je Mađarska. Naraste od 30 do 120 cm visine. Cijela biljka je glatka i mirisna. Listovi su končasti. Cvjetovi su žuti i narastu na 6 do 10mm dugim drškama, radijalno simetrični i petodijelni. Cvjeta od maja do augusta. Plodovi su jajoliki, smeđi, 3 do 5mm dugi i 2 do 2,5mm široki. Plod zrije od jula do septembra. Sije se sa prvim
Naučnici uspjeli izliječiti alergiju na kikiriki kod djece

Naučnici uspjeli izliječiti alergiju na kikiriki kod djece

Zdravlje
Australijski istraživači su postigli neočekivano veliki uspjeh u liječenju alergije na kikiriki kod djece. Manja klinička studija sprovedena na Istraživačkom institutu Merdok ispitivala je dejstvo eksperimentalnog imunoterapijskog tretmana, koji je na kraju izliječio alergiju kod dvije trećine mališana. Što je još važnije, njihova preosjetljivost na kikiriki nije se javljala ni u naredne četiri godine. ”Ova djeca mogu jesti kikiriki koliko god požele, nakon što su primila tretman”, kazao je vođa istraživanja Mimi Teng. Alergija na kikiriki je jedan od najčešćih uzroka anafilaktičkog šoka, alergijske reakcije opasne po život koja uzme mnogo dječjih života. Teng je zbog toga osmislila tretman koji kombinira probiotike s oralnom imunoterapijom na bazi kikirikija, poznatom kao P
Napitak uz koji ćete brzo mršaviti, smanjiti nivo šećera i holesterola u krvi

Napitak uz koji ćete brzo mršaviti, smanjiti nivo šećera i holesterola u krvi

Zdravlje
Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma efikasnim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite. Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje. Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi. Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe. Potrebni sastojci: limunov sok – 1 šolja chia sjemenke – 1 kašika 1 kašika meda 1 čaša vode Priprema: Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima. Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete
Možemo li se razboliti od klima uređaja ili su to samo mitovi?

Možemo li se razboliti od klima uređaja ili su to samo mitovi?

Zdravlje
Je li vaša izvansezonska prehlada, dobivena usred ljeta, zapravo posljedica provođenja previše vremena u klimatiziranim prostorima? Klime, zahvaljujući sposobnosti da brzo i učinkovito ohlade prostor i osuše ga od vlage, su postale rješenje za veliku većinu ljudi koji teško podnose ljetne vrućine. S povećanjem broja prehlada i ljetnih viroza, ljudi se počinju pitati postoji li kakva povezanost između korištenja klime i povećanog broja bolesti respiratornog sistema. Pokazalo se da je odgovor na to pitanje puno kompliciranije nego što se mislilo. Iako se nekad može povezati boravak u klimatiziranim prostorima s pojavom bolesti, nauka je jasna: Ne postoji dokaz da se klimu smatra odgovornom za ljetne prehlade ili upale gla i uha, piše Mic Network Inc. Ljudi s ljetnim prehladama, glav
Italija najzdravija nacija na svijetu, BiH na 42. mjestu

Italija najzdravija nacija na svijetu, BiH na 42. mjestu

Zdravlje
Italijani su najzdraviji na svijetu, objavio je Bloomberg Global Health Index rezultate istraživanja. Bosna i Hercegovina je prema istom istraživanju svrstana na 42. mjesto, a susjedna Hrvatska na 35. Makedonija je na 44. Bloomberg Global Health Index je rangirao 163 zemlje po zdravlju stanovništva. Svaka zemlja u indeksu je ocijenjena na osnovu varijabli kao što su očekivani životni vijek, uzroci smrti i zdravstveni rizici koji se kreću od visokog krvnog pritiska i korištenja duhana do podhranjenosti i dostupnosti čiste vode. Razvijeni svet nije bez rizika, uglavnom zbog gojaznosti. Sjedinjene Američke Države su na 34. mjestu sa ocjenom zdravlja od 73,05 od 100.
Koliko vode unositi na dnevnoj bazi?

Koliko vode unositi na dnevnoj bazi?

Zdravlje
Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih faktora, što potvrđuje i činjenica da gotovo 70% površine naše planete, te oko 60% čovjekovog organizma čini upravo voda. Zbog toga je njenu ravnotežu i u našoj okolini i u našem organizmu izuzetno važno održavati. Hidracijska ravnoteža okosnica je pravilnog rada vitalnih organa te svako njeno narušavanje, bilo da je riječ o dehidraciji ili trovanju vodom, može imati ozbiljne posljedice na zdravlje i život čovjeka. Više je načina kojima se može odrediti individualni preporučeni dnevni unos tekućine u odnosu na dob, tjelesnu masu, zdravstveno stanje, intenzitet tjelesne aktivnosti, godišnje doba i druge faktore. Međutim, kada je riječ o zdravoj populaciji odnosno pojedincu, ”Instutute of medicine” postavlja jedan od najboljih mo
Evo zašto komarci neke ljude ujedaju više, a neke manje

Evo zašto komarci neke ljude ujedaju više, a neke manje

Zdravlje
Ako ste jako privlačni komarcima, sigurno ste više puta naišli na čuđenje prijatelja, partnera i okoline koji ne razumiju zašto se lupkate i mašete po zraku kad oni ni jednog komarca nisu vidjeli ni čuli. Neki ljudi su zaista zanimljiviji komarcima od drugih, to nije mit, već i dokazana činjenica, a naučnici su uspjeli otkriti nekoliko razloga zbog kojih su im određeni ljudi interesantniji od drugih pa čak i kad se nalaze u istom društvu, otkriva Tech Insider. Ako se možete smjestiti u neku od ovih kategorija, komarci za vama luduju: Trudni ste ...i zbog toga teže dišete i izdišete ugljen-dioksid što ove male napasti jako privlači. Nažalost, komarci koji prenose malariju vjerovatnije će vas ugristi ako ste trudni. Imate višak kilograma Baš kao kod trudnica, obožavaju što
Ovo je napitak koji piju Amiši i nikada ne obolijevaju od raka

Ovo je napitak koji piju Amiši i nikada ne obolijevaju od raka

Zdravlje
Od svih naroda na svijetu, Amiši su oni koji najrjeđe obolijevaju od raka, pokazuju statistike. Istraživanje Univerziteta u Ohaju analiziralo je način života Amiša i što to tu religioznu grupu čini jednom od najzdravijih ljudi na Zemlji, naročito ako se uzme u obzir da oni ne koriste lijekove konvencionalne medicine. Domaći uzgoj hrane i život bez stresa Pripadnici ove konzervativne hrišćanske grupe u Sjevernoj Americi nose skromnu, staromodnu odjeću i odbacuju modernu tehnologiju, uključujući automobile i telefone. Osim toga, oni sami uzgajaju i proizvode svoju hranu, od voća i povrća do žita, mesa, mlijeka i sireva. Nizak rizik podlijeganja bolestima svakako je rezultat i poprilično zdravog života koji se temelji na fizičkom radu, uz minimalne stresove koje sa sobom nosi moderno do
Pet supermoći paradajza: Nemate pojma šta sve može da izliječi!

Pet supermoći paradajza: Nemate pojma šta sve može da izliječi!

Zdravlje
Paradajz je od davnina poznato povrće, koje je zastupljeno u svakodnevnoj ishrani čoveka. Ovo ukusno povrće potiče iz Južne i Srednje Amerike, a u Evropu je stigao prvi put u Španiju. Paradajz je osnovni sastojak mediteranske kuhinje, a pored svojih jestivih aduta, veoma je važan za čovekovo zdravlje. On poseduje snažno dejstvo na mnoge bolesti, a odličan je i kao preventiva za određene bolesti, piše Cajeviza.net. Paradajz u svom sastavu broji dosta likopena, koji inače spada u jedan od najjačih i najefikasnijih antioksidanta. Posebna pažnja kada je čoveko zdravlje u pitanju, posvećuje se kuvanom paradajzu i soku napravljenom od njega. Takođe ovo poznato povrće bogato je vitaminima B, C i E, a takođe se može pohvaliti sa velikom količinom gvožđa, bakra, mangana i mnogo kalijuma. L
Evo zašto se nije dobro tuširati hladnom vodom za vrijeme ovih vrućina

Evo zašto se nije dobro tuširati hladnom vodom za vrijeme ovih vrućina

Zdravlje
Na paklenim vrućinama koje ovih dana vladaju u našoj zemlji svi žudimo jedino za hladnim tušem koji će nas rashladiti. Međutim, stručnjaci nam to nikada neće preporučiti. Štaviše, hladan tuš na vruće tijelo mogao bi biti još opasniji od ovako visokih temperatura s kojima se danas borimo jer bismo baš zbog njega mogli lakše podleći toplinskom udaru. Poenta je u tome da ćemo hladnom vodom na neprirodan način sniziti temperaturu tijela pa ono neće imati dovoljno vremena prirodno se suprotstaviti vanjskoj temperaturi. Koža je, naime, jako čudesna jer nam njeni površinski receptori mogu pomoći da se čak i na ovakvim temperaturama osjećamo ugodno. Ti receptori, koji savršeno mjere vanjsku temperaturu, automatski šalju signale organizmu treba li ga rashladiti ili ugrijati. Ako je v
Da li mokrenje u moru štetno?

Da li mokrenje u moru štetno?

Zdravlje
Svi to rade, no niko ne priznaje. A ako ste osjećali i krivicu što mokrite u moru, više ne morate. Američko društvo za hemiju objavilo je da mokrenje u moru nije štetno, piše Daily Mail. Ljudski urin sastoji se od 95 posto vode, a natrij klorid koji se nalazi u njemu ne zagađuje vodu niti može ugroziti biljke i životinje koje žive u moru. Naime, i morska voda sadrži natrij klorid. "Urin je bezopasan, a kad se razblaži morskom vodom, postaje beznačajan za samo nekoliko sekundi", istaknuo je biohemičar Stuart Jones. Iako je nedavno istraživanje pokazalo da 62 posto kupača mokri u moru, to čine i životinje koje žive u njemu, a jedan kit dnevno u vodu ispusti 970 litara urina. No, upamtite, ovo važi samo za more. Bazeni su sasvim druga priča.
Kajsija: Pomažu pri liječenju srca, regulišu probavu!

Kajsija: Pomažu pri liječenju srca, regulišu probavu!

Zdravlje
Kajsija je dobra za liječenje krvnog pritiska i srčanih smetnji, ali je zato dijabetičari moraju izbjegavati u širokom luku. Kontinentalna koštunjava voćka kajsija vrlo blagotvorno djeluje na zdravlje, a osim toga, izvrstan je sastojak mnogih jela, džemova, deserta. Kajsiju stavljaju na prvu crtu kod odbrane od srčanih bolesti te bolesti krvnih sudova, štiti ljudsko tijelo od infekcija, jača kosti i zube, poboljšavaju vid i probavu, a posebno se preporučuju slabokrvnim osobama. Riječ je o voću koje obiluje vitaminom C, B, beta karotenom, vitaminom A, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, željezom, sumporom, biljnim vlaknima. Sto grama kajsije ima energetsku vrijednost od oko 44 kcal, što je više od naprimjer dunje, dinje, maline i lubenice, ali daleko manje od jabuke, kruške i b