Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko dvjesto litara krvi kako bi eliminisali štetne materije koje unosimo u organizam.
Oni su, zapravo, vrsta odbrambenog mehanizma te tokom dana uklone oko dvije litre otpadnih materija i viška vode putem urina.
Previše toksičnih materija može izazvati oboljenja bubrega, urinarnog trakta i mokraćne bešike. Njihovi najveći neprijatelji su: so, genetski modifikovana hrana, proteini životinjskog porijekla, umjetni zaslađivači, gazirana pića, kofein i cigarete, piše Mini Magazin.
Kako biste “očistili” bubrege, bilo bi dobro da pijete veće količine vode, ali i sljedeći napitak.
Sastojci: sok od pola limuna ili limete, jedan kivi (oguljen), pola šolje oraha, jedna banana, pola vezice peršuna, jedna čaša vode.
Sve sastojke izmiksajte u blenderu i pijte, najbolje ujutro.