Nedostatak vitamina i minerala uzrok nasilničkog ponašanja

Zdravlje      Datum objave: 28/10/2013 - 21:30     Autor: L.B.

Deficit određenih vitamina i minerala može dovesti do mentalne nestabilnosti i nasilničkog ponašanja. U pitanju je nedostatak vitamina A, D, K, B1, B3, B6, B12 i folata, kao i minerala joda, kalijuma, gvožđa, magnezijuma, cinka, hroma i mangana.

Vitamini (Foto: Ilustracija)

Vitamini (Foto: Ilustracija)

Deficit određenih vitamina i minerala može dovesti do mentalne nestabilnosti i nasilničkog ponašanja. U pitanju je nedostatak vitamina A, D, K, B1, B3, B6, B12 i folata, kao i minerala joda, kalijuma, gvožđa, magnezijuma, cinka, hroma i mangana.

Autori istraživanja ističu da kontinuiranom konzumacijom prerađene hrane dolazi do neuhranjenosti, a samim tim se mozak ne snabdijeva dodatnom količinom energije.

Brojne bolesti su u vezi sa nedostatkom vitamina i minerala poput pelagre (deficit B3) i skorbuta (vitamin C).

Takođe, manjak cinka obično je popraćen agresivnošću, neprijateljskim raspoloženjem i ljutnjom.

Studije, također, upozoravaju i na egzotoksine koji se nalaze u gotovo svoj hrani, a unosom prerađene hrane se talože u organizmu i utiču na hemijske promjene u mozgu djelujući tako i na raspoloženje.

Autori istraživanja upozoravaju i na loš uticaj na naše zdravlje pojedinih sastojaka u hrani, kao što su šećer, vještački zaslađivači, boja, kofein, alkohol, na proizvode od soje i toksične elemente poput žive, arsena, pesticida…

Naučnici su istakli da je važno da djeca dobijaju odgovarajuću količinu holesterola putem hrane, jer su masti važan izvor energije za mozak, a njegov manjak može da izazove agresiju, depresiju i sklonost ka samoubistvu.

(Source)

   
NAPOMENA!: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne stavove Bh-index portala. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Bh-index zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Bh-index nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

* Kopiraj ovu šifru *

* Prepiši ili nalijepi šifru ovdje *