Jedna kašika meda promiješana u čaši mlake vode i popijena na prazan stomak, savršen je način da se započne dan.
Jednostavni recept kakav je ovaj, može biti od koristi i kada se konzumira u drugim dijelovima dana, ali je efekat najbolji kada se uzme prije bilo čega drugog.
Beneficije pomenutog “rituala” su brojne, a stručnjaci su uspjeli posebno izdvojiti šest najvećih.
1. Jačanje imunološkog sistema
2. Detoksikacija organizma
3. Pomoć kod želučanih tegoba
4. Pomoć kod problema sa mokrenjem
5. Olakšanje simptoma bronhitisa
6. Čišćenje i ravnanje kože
Sa svim navedenim beneficijama koje donosi, mala promjena uvedena nakon buđenja može donijeti dosta dobrog cijelom vašem organizmu.