Već jedna noć bez sna ima velike posljedice na mozak, slično kao kod udarca u glavu, izvijestili su švedski istraživači. San je neophodan mozgu kako bi se ‘očistio’,
Osjećate li da vam se glava raspada nakon loše prospavane noći, niste daleko, kažu znanstvenici. Prema novoj švedskoj studiji, već jedna noć bez sna na mozak ima isti učinak kao udarac u glavu.
U istraživanju su proučavali zdrave muškarce, tokom kojeg se pokazalo da nedostatak sna izaziva rast istih hemikalija koje inače ukazuju na oštećenje mozga.
Biomarkeri za oštećenje mozga poput potresa istog su hemikalije NSE i S-100B, objasnio je profesor Christian Benedict sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj.
– Ono što smo otkrili je da su nivoi tih hemikalija narasle u krvi tokom noći bez sna. To ipak nije u istom nivou kao kod snažne povrede glave, ali je ipak ta razina bila značajna – ispričao je.
Tokom sna, mozak se čisti od toksičnih supstanci, a hemikalije NSE i S-100B povećavaju se kako bi reagirale na količinu tih supstanci, dodao je profesor, piše Daily Mail.
Ističe da bi njegova studija mogla biti potpora prijašnjima koje su povezivale manjak sna s povećanim rizikom od Alzheimera, Parkinsa i multiple skleroze.
Porast razine ovih kemikalija u krvi nakon manjka sna mogu sugerirati i gubitak mozgovnog tkiva, objasnio je.
Kao zaključak, dodao je da je dobar san nužan za održavanje zdravlja mozga.
(24sata.hr)