Koliko ste puta čuli da gazirana pića nisu zdrava? A znate li zašto je to tako? Donosimo vam detaljan opis procesa koji se događaju u tijelu nakon što popijete gazirano piće kao što je kola.
U prvih 10 minuta
Deset kašičica šećera (koliko se nalazi u jednoj limenci od 0,33), što je sto posto od preporučenog dnevnog unosa, hara tijelom. Umjesto da povraćate od ekstremne slatkoće (što bi se najvjerojatnije dogodilo da natašte pojedete 10 žlica šećera), zbog utjecaja fosforne kiseline, uneseni sadržaj uspijevate zadržati u sistemu, piše Net.hr.
Nakon 20 minuta
Nivoi šećera u krvi rastu, pa jetra sav šećer koji prima pretvara u masnoće. Imajući na umu da ste upravo unijeli pregršt šećera, jetra ima jako puno posla.
Nakon 40 minuta
Tijelo je do sada već apsorbiralo kofein. Zjenice se šire, a krvni pritisak se diže. Jetra na ovo reagira tako da u krvotok otpušta još više šećera.
Nakon 45 minuta
Proizvodnja dopamina u tijelu se višestruko povećala, što stimulira centar za zadovoljstvo u mozgu. Heroin i većina drugih droga funkcioniraju na identičan način.
Nakon 60 minuta
Fosforna kiselina veže kalcij, magnezij i cink u donjem dijelu crijeva, pružajući daljnji poticaj u metabolizmu. Ovo potpomažu velike doze šećera i umjetnih zaslađivača, koji također povećava urinarno izlučivanje kalcija.
Diuretski učinci kofeina stupaju na snagu, pa osjećate potrebu za odlaskom na toalet. Sada je posve sigurno da ćete iz tijela izbaciti povezani kalcij, magnezij i cink, koji su bili na na putu do vaših kostiju, baš kao i natrij, elektroliti i voda.
Pri kraju procesa počinjete osjećati pad šećera, a kao rezultat toga možete postati živčani i nervozni. Do sada ste već urinirali svu vodu koja se nalazila u gaziranom piću, ali ne prije nego ju je vaše tijelo obogatilo važnim nutrijentima koje bi inače iskoristilo za proces hidratacije tijela, gradnju snažnijih kostiju i zubi. Ovako je sve otišlo u nepovrat.
(Net.hr)