Žvakača guma osvježava dah, krati dosadu, smanjuje nervozu… no zbog učestalog žvakanja možete zaraditi gadne nuspojave – pročitajte koje sve opasnosti žvakanje krije.
Jest ćete više junk hrane i manje voća
Žvakaća guma često se preporučuje prije jela kako bi se smanjila glad odnosno kako bi se manje pojelo. No, dokazano je da to ne samo da nije imalo nikakvog utjecaja na količinu unešenih kalorija, već su oni koji su žvakali gumu s okusom mente jeli manje zdrave hrane poput voća, a više nezdrave hranu kao što čips i slatkiši. Istraživači vjeruju da taj ‘mint’ okus iz žvakače voću i povrću daje odbojan gorak okus.
Može izazvati bol u čeljusnom zglobu
Žvakaća guma može dovesti do poremećaja u čeljusnom zglobu, što uključuje i bol u mišićima i zglobovima koji povezuju donju čeljust i lubanju. Mnogi ljudi završe s ukliještenjem mišića čeljusti, glave i vrata, što nakon dužeg razdoblja žvakanja može dovesti do glavobolje, uhobolje ili zubobolje. Uzmite jabuku umjesto žvake, zadovoljit će vašu potrebu za žvakanjem i istodobno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva je upalna bolest crijeva koju karakteriziraju bolovi u trbuhu, grčevi i promjene u radu crijeva. Žvakaća guma može doprinijeti ovom problemu, jer se s njom proguta višak zraka, što doprinosi bolovima u trbuhu i nadutosti. Osim gutanja zraka, umjetna sladila kao što su sorbitol i manitol mogu uzrokovati dijareju čak i kod zdravih ljudi.
Problemi sa zubima
U nastojanju da izbjegnete laksativni učinak umjetnih zaslađivača u žvakama, prebacivanje na šećer nije rješenje, već prije igranje s nosim problemima. Šećerna žvaka kupa vaše zube u šećeru, a posljedica je propadanje zuba
Žvačete ovčji nusprodukt
Lanolin je sastojak koji pronalazimo u proizvodima za njegu kože, a u žvaka žvakaće gume se stavlja kako bi ostale mekane.
To ne zvuči loše, sve dok ne saznate da tu žutu voštanu tvar luče žlijezde lojnice ovaca. Lanolin je dobivenih stiskanjem ovčje vune između valjaka. U količinama koje se koriste u gumama za žvakanje teško da predstavlja prijetnju za zdravlje, no pomisao na porijeklo nije ugodna.
Otpuštanje žive u organizam
Srebrne plombe, poznate kao amalgamske, sastoje se od kombinacije žive, srebra i kositra. Istraživanja pokazuju da žvakaća guma može doprinijeti otpuštanju žive iz plombi u organizam. Problem? Visoka razina žive može izazvati neurološke probleme kao i kronične bolesti i mentalne poremećaje. Srećom, malo je vjerojatno da će vam te količine iz plombi naškoditi, no ipak, ne želite metale u tijelu.
(Toprtal)