Povećanje potrošnje mesa za polovinu dovelo je do povećanja rizika za 48%. Smanjenje unosa crvenog mesa za isti iznos dovelo je do smanjenja rizika od bolesti za 14%. Stručnjaci tvrde da razlog veze mogu biti zasićene masti koje se nalaze u crvenom mesu.
Unošenje veće količine crvenog mesa povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, tvde stručnjaci.
Došli su do zaključka da povećanje potrošnje za polovinu povećava rizik od bolesti za 48%.
Nasuprot tome, smanjenje potrošnje za isti iznos, smanjiće rizik od bolesti za 14%.
Stručnjaci kažu da razlog veze mogu biti zasićene masti koje se nalaze u crvenom mesu.
Tip 2 je snažno povezan sa načinom života i prekomjernom težinom do koje je doveo sjedelački način života i nezdrava ishrana.
Stoga savjetujemo da ograničite unos crvenog mesa kako biste djelovali preventivno.
Neka preporuka je konzumiranje 70 gr kuvanog crvenog mesa dnevno i do 500 gr nedeljno.
(Cafe.ba)