Prije nego što pojedete kesicu čipsa, pročitajte šta se krije iza tolike želje za njim, kako da je ublažite i izbjegnete višak kilograma…
Žudite za: slanom hranom
Vjerovatno imate: Osjećaj kao da gubite kontrolu i nemate energije. Studije pokazuju da se želja za slanom hranom povećava kada raspoloženje opadne, pa je grickanje čipsa ili slanih pereca samo vaš pokušaj da ga popravite, piše beogradski Kurir.
Žudite za: ljutom hranom
Vjerovatno imate: Manjak cinka u organizmu. To stvara osjećaj umora i letargije, pa u tim trenucima imate veću potrebu za začinjenim zalogajima.
Žudite za: kofeinom
Vjerovatno ste: Umorni, dosadno vam je ili ste jednostavno navikli organizam na određenu dozu kofeina. Ako pijete kafu kada ste pod stresom, postanite svjesni činjenice da tako samo pogoršavate stanje.
Žudite za: slatkišima
Vjerovatno ste: Pod stresom. Prema naučnim istraživanjima, potreba za šećerom je način na koji se naš organizam trudi da se izbori sa intenzivnim pritiskom.
Žudite za: tjesteninom
Vjerovatno se: Osjećate neraspoloženo ili imate PMS. Ukoliko ste umorni ili neraspoloženi, nivo serotonina opada pa uslijed manjka ovog hormona sreće vaš organizam preko ugljenih hidrata pokušava da ga nadoknadi.
(Source .ba)