Poznato je da određeni mirisi mogu da utiču na sva naša čula i da čine da se osjećamo opušteno i rasterećeno.
Mirisi s jedne strane bude određena sjećanja, dok s druge, mogu da utiču na naš um i tijelo. Neki tjeraju glavobolju, smanjuju stres, opuštaju vas pred spavanje i tjeraju glad…
Lavanda
Kraljica mirisa i opuštanja, lavanda je daleko poznata po svojim umirujućim efektima. Miris lavande pomaže ljudima koji imaju prblem sa spavanjem i depresijom.
Cimet
Miris cimeta utiče na naše moždane vijuge i poboljšava rad mozga. Cimet utiče na brže pamćenje i bolju koncentraciju.
Citrusi
Miris citrusa daje energiju i razbuđuje, pa prije nego što posegnete za šoljom kafe za razbuđivanje, probajte sa čašom cijeđenje pomorandže ili limuna.
Vanilija
Miris vanile dokazano opušta i povećeva osjećaj sreće.
Menta
Miris mente utiče na bolju koncentraciju, ali je dobar i kod prehlada jer omogućava bolju prohodnost nazalnih kanala.
Jabuka
Miris jabuke djelotvoran je kod glavobolja i migrena.
Maslinovo ulje
Već znamo koliko je zdravo upotrebljavati ovo ulje u ishrani, ali da li ste znali da je takođe dokazano da maslinovo ulje smanjuje apetit?