Neobični zvukovi koji dolaze iz našeg tijela, kao krčanje u stomaku, ponekad nas mogu dovesti u nezgodnu situaciju. Zašto nam se ovo dešava i da li je to normalna pojava?
Neprijatni zvukovi koji dolaze iz našeg zeluca mogu se desiti u jako nezgodnom momentu, ali moramo biti svjesni da je to sasvim normalna pojava koju mi ne možemo kontrolisati ali je možemo umanjiti.
Ako mislite da nam crijeva krče jer smo gladni, niste u pravu. Naredni put kada vam se to desi, ne morate odma da se hvatate za hranu. Nije u pitanju želudac, već crijeva, odnosno proces varenja koji vrši svoju funkciju, gdje sam taj proces proizvodi neprijatne zvukove, odnosno krčanje. Višak vazduha koji se nalazi u crijevima najčešće izbacujemo podrigivanjem ili izbacivanjem gasova, koji isto tako mogu biti jako neprijatni za vas, a i za vašu okolinu.
U procesu gutanja osim hrane i pića, mi gutamo određenu količinu vazduha. Žvakanjem žvakaće gume, pušenjem, lizanjem lizalica, kao i pri ispijanju soka slamčicom, u želudac unosimo dodatnu količinu vazduha koja završava u sistemu za varenje.
Isto važi i za hranu bogatu sintetičkim vlaknima, kao što su integralni hljeb, grah, karfiol i brokula, gazirani sokovi. Takva hrana se razgrađuje u našim crijevima i pri tome oslobađa određenu količinu gasova, zbog koji se osjećamo naduveno i zbog kojih ispuštamo čudne zvukove. Zato, naredni put kada se vaš želudac oglasi, nemojte se odma hvatati hrane, nego pričekajte, a kada stvarno ogladnite, uživajte u konačnom obroku.