Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema. Zaduženi za to da iz našeg tijela eliminišu toksine.
Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 l krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina.
Bubrezi takođe proizvode važne hormone: erythropoietin (koji stimuliše proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (koji reguliše krvni pritisak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D).
U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, čaja itd, bubrezi se čiste sami.
Često pod čišćenjem bubrega podrazumijevaju se neki alternativni proizvodi koji pomažu detoksikaciji bubrega, poboljšavaju njihovu funkciju i sprečavaju stvaranje kamenca u bubrezima.
Dobrobiti čišćenja bubrega
Prema ljekarima alternativne medicine, osim što poboljšava njihov rad i sprečava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može takođe pomoći eliminisati toksine iz organizma, poboljšati imunitet, normalizovati krvni pritisak i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.
Postoji više vrsta čišćenja bubrega. Recepti uključuju ljekovito bilje, vitamine i određene vrste hrane.
1. Biljke za čišćenje bubrega
Smatra se da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:
đumbir
maslačak
korijen bijelog sljeza
smreka
kopriva
peršun
klinčić
zlatnica (Solidago virgaurea)
2. Namirnice koje pomažu u čišćenju bubrega
lubenica
sok limuna
sok brusnice
sjemenke buče
3. Vitamini za čišćenje bubrega
Neki alternativni ljekari preporučuju da se kod čišćenja bubrega koriste sljedeći vitamini i minerali:
vitamin B2
vitamin B6
magnezij
Smanjite rizik od nastanka bubrežnih bolesti!
Evo i nekih naučno dokazanih savjeta za zdravlje vaših bubrega:
izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina
održavajte krvni pritisak i šećer na normalnom nivou
redovno provjeravajte holesterol
pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)
održavajte zdravu tjelesnu težinu
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenac je tvrda tvar koja nastaje od kristala koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega.
Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena. Bubrežni kamenci mogu izazvati poteškoće u mokrenju, krv u urinu, mučninu, povraćanje i visoku temperaturu.
Možete smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli. Ljudi koji su već imali probleme sa bubrežnim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu koja sadrži puno oksalata, poput čokolade, okre, sezama itd.
Recepti za čišćenje bubrega
Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence
Edgar Cayce posebno preporučuje čaj od sjemenke lubenice ljudima, koje imaju bubrežne kamence. Takođe pomaže kod stimulacije funkcije bubrega:
Da bi pripremili čaj, potrebna Vam je supena kašika sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali. Prelijte sjemenke sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.
Čaj pijte tri puta sedmično, a možete ga piti i više puta na dan.
Čaj od sjemenki celera (Apium Graveolens)
Supenu kašičicu sjemenki celera, svježe mljevenih ili isjeckanih, prelijte sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.
Čaj pijte bar jedan put dnevno, tri puta sedmično. Nemojte koristiti ovaj čaj, ako ste trudni.
Čišćenje bubrega prema dr Clark
Ovaj recept je dosta komplikovan. Pokušali smo da ga prevedemo što bolje možemo.
½ šoljice osušenog korijena Hydrangea – DRVENASTA HORTENZIJA (Hydrangea arborescens)
½ šoljice korijena CRVENE KONOPLJUŠE (Eupatorium purpureum)
½ šoljice korijena bijelog sljeza (Althea officinallis)
4 svježnja svježeg peršuna
tinktura kudjelje (zlatica, poganska trava) (ako ste alergični izostavite je iz recepta)
đumbir u prahu
uva ursi
koncentrat crne višnje, 250 ml
prstohvat vitamina B2 u prahu
vitamin B6, 250 mg
tablete magnezijum oksida, 300 mg
Odmjerite ¼ šoljice svakog korijena i ostavite ga da se natapa, zajedno u 10 šoljica hladne vode iz slavine, koristeći nemetalnu posudu i nemetalni poklopac.
Nakon četiri sata ( ili preko noći) dodajte 250 ml koncentrata crne višnje i lagano kuvajte 20-ak minuta. Popijte ¼ čaše čim se dovoljno ohladi. Ostatak isipajte kroz cjediljku u sterilnu staklenu posudu. Ohladite staklenu posudu.
Prokuvajte svježi peršun, nakon ispiranja u 1 četvrtini vode tokom tri minute. Popijte ¼ čaše kada se dovoljno ohladi. Ohladite jednu staklenku i jednu zamrznite. Ostatak peršina iskoristite za supu i slično.
Doziranje
Svako jutro ulijte zajedno ¾ šalice mješavine korijenja i ½ čaše peršunove vode, puneći veliku šalicu. Dodajte 20 kapljica tinkture kudjelje. Popijte ovu mješavinu u nekoliko doza tokom dana. Držite na hladnom. Nemojte popiti sve od jednom jer ćete imati problema sa stomakom i osjećaćete pritisak u mjehuru. Ako vam je stomak veoma osjetljiv, započnite sa pola ove doze.
(24sata.info)