Teže je zapamtiti određenu informaciju ako je samo čujete. Mnogo je lakše zapamtiti određenu stvar ako je dodirnete ili vidite, tvrde istraživači sa Univerziteta u Ajovi.
Istraživači su ispitanicima predstavili predmete sa različitim svakodnevnim zvukovima, video snimcima, i dodirivanjem, a nakon toga su pitali volontere da se sjete informacija. Rezultati su bili isti nakon sat, dan i nedjelju.
Primijetili su da kada je u pitanju sjećanje na određenje stvari, video i audio može da ima veliku ulogu, prenosi Men’s Health.
“Više istraživanja je potrebno da vidimo kako audiovizuelne prezentacije stimulišu memoriju”, kaže koautor studije James Bigeli.
Ali, u međuvremenu, izoštrite svoje vještine sa simbolično uređenom tehnikom.
Sljedeći put kada treba da zapamtite šoping listu sa namirnicama, Bigeli sugeriše sljedeću metodu:
Prvo, zamislite neko poznato mjesto, poput svoje kuće. Prošetajte kroz sobe i podijelite stavke koje treba da zapamtite po logičnim mjestima – toalet papir u kupatilu, sijalica u dnevnoj sobi, šećer u kuhinji… Kada ste u prodavnici, ”posjetite” sve sobe da biste se sjetili stavki sa liste.
Ovu logičku strategiju možete koristiti i za druge stvari, samo je zapamtite.