Bez vode nema života i ona je najbitniji i najzastupljeniji elemenat koji se nalazi u ljudskom tijelu.
To je svima jasno, ali ipak postoje stvari koje i nisu toliko poznate, a odnose se na to koliko je ova blagotvorna supstanca dobra za ljudsko zdravlje, u nastavku pročitajte neke od njih.
Voda sprečava debljanje
Ako ste čuli za preporuku da prije jela treba popiti jednu-dvije čaše vode, to je najbolji način da jednostavno pojedete manje, jer voda zauzima prostor u želucu pa je logično da samim tim za hranu ostaje manje prostora.
Čisti želudac
Ako na prazan stomak popijete određenu količinu vode, ona će pomoći da se toksini iz želuca sprovedu u “odvod”, te tako u konačnici izbace iz tijela.
Potiče metabolizam
Osobe koje dan započnu sa dvjema čašama hladne vode, tokom dana imaju znatno brži metabolizam nego obično.
Pomaže kod infekcija i glavobolje
Ukoliko imate glavobolju, prije tableta svakako posegnite za jednom ili još bolje dvjema čašama vode, efekat bi mogao biti jako zanimljiv. Osim toga, prehlađenim osobama se preporučuje da piju što više tečnosti kako bi prije iz tijela izbacili prave uzroke svog lošeg stanja.
Pomaže razvoj ćelija
Voda je supstanca koja preovladava u ćelijama, pa tako pijenje vode pomaže razvoju novih ćelija, a ovo je jako bitno kod osoba koje pokušavaju povećati mišićnu masu.
(Body.ba)